খুশকি নিরাময়ের জন্য ১০ টি ঘরোয়া প্রতিকার

খুশকির জন্য ১০টি ঘরোয়া প্রতিকার

 ডেনড্রফ মাথার ত্বকের চুলের একটি সাধারণ সমস্যা, যা মেডিক্যাল পার্লেন্সে সিবোরেহিক ডার্মাটাইটিস বলা হয়ে থাকে ।  ডেনড্রফের প্রধান কারণগুলি হ'ল শুষ্ক ত্বক, অতিরিক্ত তৈলাক্ত ত্বক, ব্যাকটিরিয়া বা ছত্রাক মাথার মধ্যে বৃদ্ধি এবং ত্বকে প্রদাহ এতে মাথায় অতিরিক্ত চুলকানি হয় এবং শুষ্ক ত্বকের ক্রাস্ট পড়তে শুরু করে।

চুলের সঠিক যত্ন নিলে ডেন্ড্রুফ নিয়ন্ত্রণ করা যায়  ডেনড্রফ থেকে মুক্তি পাওয়ার জন্য এখানে সবচেয়ে কার্যকর ঘরোয়া উপায়।  এটি সত্য যে প্রাকৃতিক প্রতিকারগুলি প্রভাব দেখানোর জন্য সময় নেয় তবে এর কোনও পার্শ্ব প্রতিক্রিয়া নেই এবং সমস্যাটি নির্মূল করতে সহায়ক।

 ১. নিম

নিমে অ্যান্টিফাঙ্গাল এবং অ্যান্টিব্যাকটিরিয়াল বৈশিষ্ট্য রয়েছে যা পুরোপুরি  ডেনড্রফের  নিরাময়ে জন্য বেশ উপকারী এবং চুলকে সুস্থ রাখতে সহায়তা করে।  এছাড়াও এটি অন্যান্য চুলের সমস্যা যেমন মাথা সংক্রমণ, চুলকানি এবং চুল পড়াতেও উপকারী।

এক কাপ মুষ্টিমেয় নিম পাতা চার কাপ জলে সিদ্ধ করুন।

 এবার এটি ঠান্ডা হতে দিন এবং তারপরে জল ছেকে নিন। 

 এবার এই জল দিয়ে আপনার চুল পরিষ্কার করুন।

 এই চিকিত্সা প্রতি সপ্তাহে দুই থেকে তিনবার করুন।

 ২. নারকেল তেল 

নারকেল তেলে এন্টিফাঙ্গাল বৈশিষ্ট্যও রয়েছে যা ডেনড্রফ দূর করতে সহায়তা করে।  এছাড়াও এটি মাথার ত্বকের শুকনো মাথার আর্দ্রতা সরবরাহ করে এবং চুলকানি থেকে মুক্তি দেয়।

দেড় চা চামচ লেবুর রস তিন চা চামচ নারকেল তেল মিশ্রিত করুন।

এবার এটি আপনার চুলে লাগান এবং কয়েক মিনিট ম্যাসাজ করুন। 

 ২০ মিনিটের পরে আপনার চুল ধুয়ে ফেলুন। 

এই চিকিত্সা সপ্তাহে দুই থেকে তিনবার করুন।

 ৩. অ্যাপল সিডার ভিনেগার

আপেল ভিনেগার ডেনড্রাফ অপসারণেও উপকারী বলে বিবেচিত হয়।  এটি মাথার চুলের পিএইচ ভারসাম্য পুনরুদ্ধারে সহায়তা করে, যাতে চুলে খামির না ফোটে।  এটি চুলের জন্য প্রাকৃতিক স্পষ্টক হিসাবেও কাজ করে এবং চুলের গোড়ায় বন্ধ ছিদ্র এবং চুলের ফলিকগুলি আবার খুলতে সহায়তা করে।

তিন চা-চামচ আপেলের ভিনেগার এবং জল মিশিয়ে নিন।

এবার এতে ২০ থেকে ২৫ ফোঁটা চা গাছের তেল দিন।

এবার এটি আপনার চুলের গোড়াতে লাগিয়ে ম্যাসাজ করুন।

 কয়েক মিনিট পর চুল ধুয়ে ফেলুন।

 এই চিকিত্সা সপ্তাহে দুই বা তিনবার করুন।

আরো পড়ুন: আঁচিল দূর করার ঘরোয়া উপায়

 ৪. বেকিং সোডা

বেকিং সোডা একটি মৃদু এক্সফোলিয়েন্ট যা মাথার ত্বকের মৃত ত্বকের কোষগুলি সরিয়ে এবং অতিরিক্ত তেল ভিজিয়ে রাখতে সহায়তা করে।  এটি পিএইচ ভারসাম্য বজায় রাখতে সহায়তা করে এবং ছত্রাককে প্রতিরোধ করে যার ফলে ডেন্ড্রফ বাড়তে পারে না।

প্রথমে আপনার চুল ভিজিয়ে নিন এবং তারপরে বেকিং সোডা ঘষুন।

 ২-৩ মিনিট পর হালকা গরম পানি দিয়ে চুল ধুয়ে ফেলুন।

 এটি সপ্তাহে দুই বা তিনবার করুন।

এই চিকিত্সা করার পরে আপনার চুলে শ্যাম্পু যুক্ত করবেন না।

 ৫. সাদা ভিনেগার

 সাদা ভিনেগার ডেনড্রাফ অপসারণের জন্য সবচেয়ে কার্যকর ঘরোয়া প্রতিকার।  ভিনেগারে অ্যাসিটিক অ্যাসিড থাকে যা চুলের গোড়ায় ছত্রাকের বৃদ্ধি প্রতিরোধ করে এবং চুলকানি থেকে মুক্তি দেয়।

দুই কাপ জলে দেড় কাপ ভিনেগার মিশিয়ে নিন। 

এবার চুলে শ্যাম্পু করার পরে এই মিশ্রণটি লাগিয়ে ম্যাসাজ করুন।

 ১০ মিনিট পরে আবার চুলে শ্যাম্পু ধুয়ে ফেলুন।

 অর্ধ কাপ জলপাইয়ের তেল মিশিয়েও আপনি এই মিশ্রণটি ব্যবহার করতে পারেন।

 এই প্রতিকারটি প্রতি সপ্তাহে দু'বার করুন।

 ৬. জলপাই তেল

জলপাই তেল একটি প্রাকৃতিক ময়েশ্চারাইজার যা ত্বকের শুষ্কতা হ্রাস করতে সহায়তা করে।

 জলপাইয়ের তেল হালকা গরম করুন।

এবার এই তেল দিয়ে আপনার মাথার ত্বকে ম্যাসাজ করুন।

 তারপরে আপনার মাথার উপর একটি গরম তোয়ালে বাঁধুন।

 এক ঘন্টা পর শ্যাম্পু দিয়ে চুল ধুয়ে ফেলুন।

 এই চিকিত্সা সপ্তাহে তিন থেকে চার বার করুন।

 ৭. চা গাছের তেল

 চা গাছের তেলতে খুব শক্তিশালী অ্যান্টি-ফাঙ্গাল বৈশিষ্ট্য রয়েছে, এটি ডেনড্রফের চিকিত্সায় এটি একটি খুব উপকারী ঔষধি হিসাবে তৈরি করে।

 আপনার শ্যাম্পুতে কয়েক ফোঁটা চা গাছের তেল ব্যবহার করুন।

বিকল্পভাবে, দুই চামচ জলপাই তেল বা নারকেল তেলের মধ্যে দুটি ফোঁটা চা গাছের তেল মিশ্রিত করুন।

এই চিকিত্সার যে কোনও একটি সপ্তাহে কমপক্ষে দু'বার করুন।

 

 ৮. লেবুর রস

লেবুর রসে অ্যাসিড থাকে যা ছত্রাকের সাথে লড়াই করে যা ডেনড্রফ ছড়িয়ে দেয়।  এটি মাথার চুলকানি কমাতেও সহায়তা করে।

 এক চতুর্থাংশ কাপ দইয়ের মধ্যে অর্ধেক লেবু মিশ্রিত করুন।  এবার এটি আপনার চুলের গোড়ায় লাগান।  তারপরে এটি ২০ মিনিটের জন্য রেখে দিন এবং তারপর এটি পরিষ্কার এবং শ্যাম্পু করুন।

 বিকল্পভাবে, আপনি পানিতে লেবুর রস মিশ্রিত করতে এবং এটি ম্যাসেজ করতে পারেন।  এটি ৫ মিনিটের জন্য রাখুন এবং তারপরে এটি পরিষ্কার করুন।

 ৯. অ্যাসপিরিন

 অ্যাসপিরিনে স্যালিসিলিক অ্যাসিড রয়েছে, যা মাথার ত্বকে এক্সফোলিয়েট এবং ডেনড্রফ নিয়ন্ত্রণ করতে সহায়তা করে।

 একটি পাত্রে দুটি অ্যাসপিরিন ভেঙে গুঁড়োকরে আপনার শ্যাম্পুতে মিশ্রিত করুন।  এবার এই মিশ্রণটি আপনার চুলে লাগান এবং ম্যাসাজ করুন এবং এটি ধুয়ে ফেলুন।

 অথবা, দেড় চা চামচ ভিনেগার এ তিনটি অ্যাসপিরিন গুঁড়ো মিশিয়ে নিন।  এবার এই মিশ্রণটি আপনার চুলের গোড়ায় ম্যাসাজ করুন।

 অ্যাসপিরিনের মতো লিস্টারিনও ডেনড্রফের চিকিত্সায় উপকারী।  এটিতে অ্যান্টিফাঙ্গাল বৈশিষ্ট্য এবং অ্যালকোহল সামগ্রী রয়েছে।

আরো পড়ুন: পেটের ভুড়ি কমানোর সহজ উপায়

 ১০. মেথি বীজ

 মেথির বীজের এন্টিফাঙ্গাল এবং সাদামাটা বৈশিষ্ট্য রয়েছে যা ডেনড্রফকে অনেকাংশে নিয়ন্ত্রণ করতে সহায়তা করে।

 চার চা চামচ মেথি বীজ পানিতে ডুবিয়ে রাখুন এবং সারা রাত ধরে রাখুন।  এগুলি সকালে পিষে একটি মিহি পেস্ট তৈরি করুন।

 আপনি এটিতে এক বা দুটি চামচ দই যোগ করতে পারেন।

 এবার এই পেস্টটি আপনার পুরো মাথায় লাগান এবং কয়েক ঘন্টা রেখে দিন।

 তারপরে এটি পরিষ্কার করুন এবং আপনার চুলে শ্যাম্পু করুন।

 এই চিকিত্সা সপ্তাহে এক বা দু'বার করুন।

 মনে রাখবেন, এই চিকিত্সার মাধ্যমে যথাযথ ফলাফল পেতে আপনার ধৈর্য ধরতে হবে।  আপনার এই চিকিত্সার যে কোনও একটি নিয়মিত গ্রহণ করতে হবে।